泉州男性前列腺炎有哪些注意要點

　　泉州男性前列腺炎有哪些注意要點?為什么醫生都呼吁男性要警惕前列腺炎找上門呢?原因就是前列腺炎這類疾病對男性朋友的健康造成了很大的隱患，不僅危及到男性身體健康，更對生育造成不良的影響，所以要引起大家的重視和警惕，在我們生活中做一點小小的改變就能及時的預防到前列腺炎的患病。

　　男性前列腺炎需要注意哪些方面的問題?前列腺患者需要注意下面幾點：

　　注意事項一、前列腺炎患者不要嗜煙 根據調查，吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

　　注意事項二、不要房事不當 短時間內持續多次圓房者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、圓房中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

　　注意事項三、前列腺炎患者不要憋尿 經常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺炎的臨床表現及癥狀前列腺肥大的癥狀。

　　注意事項四、不要飲食不節 前列腺炎患者經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張促使前列腺充血，長期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引發炎癥或加重原有病情的發展。

　　注意事項五、不要便秘 便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往排便時使勁大，腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺炎患者的健康不利。

　　注意事項六、前列腺炎患者不要擠壓 長時間的騎自行車都會使得前列腺受到擠壓，會血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使陰部皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

　　注意事項七、前列腺炎患者不要受涼 前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時及易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。

　　要增強機體免疫功能，前列腺炎患者可以從以下方面入手

　　1、生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，可打太及拳、短跑或飯后散步等，能改善血液循環，有利于局部炎癥的吸收，增強前列腺炎患者機體的內在抵抗力和免疫功能。

　　2、腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調整，促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。

　　3、前列腺炎患者要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利于預防重復感染。

　　4、飲食方面，要避免酗酒和食用大量辛辣食物，注意補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保護作用，多吃含鋅量高的食物，例如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、芝麻等。

　　5、注意前列腺局部保暖，溫暖的環境使前列腺和精道內的腔內壓力減少、平滑肌纖維松弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢，還可以減少肌肉組織的收縮，使組織的含氧量改善，充血水腫狀態容易得到恢復。

　　泉州男性前列腺炎有哪些注意要點?日常適量的活動量能夠增強自身的體質來抵御疾病，所以建議廣大的男性朋友們在繁忙的生活中都要抽出時間來健健身，加大點活動量，健美的同時也能對我們的健康起到正面的作用，希望前列腺炎患者們都能在患病期間好好地進行呵護工作。